3步学会安慰人，让她记你一辈子，但不要轻易使用，除非...

你有过“安慰人，却被对方不领情”的尴尬画面吗？

世界上，90%的人都不会安慰人，这不是错，而是方式不对，你说“别难过了”，她说“你不懂”，你说“会好起来的”，她想“你在敷衍她”，你说“我理解你”，她想“你理解个屁”...

为什么会这样，因为你的安慰，犯了一个致命错误：“急于消除对方的痛苦，而不是陪伴对方经历痛苦”，真正的高级安慰，不是让对方快点好起来，而是让对方感觉到，在这个世界，有一个人是真的懂我。

我给你举个例子

假如你的朋友失恋了，正常人的安慰是这样的：“旧的不去，新的不来，没什么大不了的，天涯何处无芳草，别为不值得的人浪费时间”...

以上安慰话术，俗套到老掉牙，难道对方不知道这个道理，知道，只是对方想不明白而已，这种时候，你要做的，就是找到对方的具体痛点，一般失恋，痛苦的根源，就是突然一瞬间丢了一个人，导致极度的孤独感导致的，所以，安慰人，第一步不是解决问题，而是看见情绪。

真正会安慰人的高手，只需这三步：

第一，具体化对方感受，准确描述出对方的真实感受，不要说我理解你，而是说出对方痛苦的细节，比如对方说最近压力好大，你不要正面回复压力大就旅旅游放松一下，谁特么不知道这样可以放松，问题是钱从哪来，所以这种安慰只会遭到对方的排斥。

而是问，具体是什么，说一说，没准和我的压力一样，当你能准确描述出对方的感受，且和你同感时，她会觉得你这个人真的懂我。

第二，正常化对方的情绪，你这种感受是正常的，换我我也会，让对方知道她不孤独。

第三，陪伴而不急于修正，不要急着给建议，更不要急着让对方振作，你只需要倾听即可，有时候一个人需要的不是答案，而是一个可以安全倾诉的空间和人，你要做的就是撑住这个空间，让她知道，在你这里她可以不坚强。

三步之后，你会发现，对方看你的眼神都变的不一样，因为在那一刻，她不是一个需要被修理的问题，而是一个人和人之间最深的连接，当你真正看见一个人的脆弱，并且接纳了她的不完美，她会记你一辈子。

这里有一个“致命点”

学会安慰，对她人是好事，但对自己就不一定了，安慰人可以会，但不要轻易使用，如果非要使用，把这个留给你最最最关心的人，一旦你把这些用在并不是特别在意的人身上，你会背上莫名的压力，成为她随时倾诉的垃圾桶，情感上的共鸣者。

如果有一次，她高估了你的预期，你不仅会失去这段友谊，甚至会让关系朝另一个方向急转而下，不要忘了，你才是你世界的主体，比起倾听共鸣别人的情感，你的感受，才是首选。