三十如狼，四十如虎，五十坐地能吸土！
很多小说，都有这样的描述，让男生知道欲女有这种能力：“夹”！那么“夹”这个动作，其实很多女孩在性爱中并不常用，光阴道天生的紧致就已经足够“夹”的男生受不了。问题来了，男友让我夹他，他为什么知道我可以这样？
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“夹”这个动作，需要女生调动盆底肌收缩，也就是收紧尿道括约肌和阴道外周肌肉群，来收紧阴道，这需要专业的盆底肌训练，才能提高盆底肌收缩力和耐久力，其本身也是锻炼治疗女性阴道松弛和漏尿的方法。
很多没进行过训练的女生是无法轻松做到“夹”这个动作的，只能感觉到略微收缩一下。
除了女生的“夹”，其实男生也有一个技术多数人不会做，就是“胀”一下。
“胀”一下，也就是让龟头和阴茎明显膨大一些，更大的刺激阴道，对于帮她高潮很有效，与“夹”一下有异曲同工之妙！
“胀”一下，也需要男生通过收缩盆底肌，收紧其中的阴茎坐骨海绵体肌和球海绵体肌，短时间增加阴茎头部充血，使龟头和阴茎更加膨大。
所谓盆底肌是男女“性福肌”，你“夹”一下，我“胀”一下。
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