你很小滴!(GIF表情包)
拍戏拍缺氧的百变天后——凉森玲梦(涼森れむ),爱好听音乐,通过凰香奈芽介绍加入影视行业,经《我想网》查证,她之前是一名护士,性格好,人漂亮,温柔喜欢撒娇,唯一不足,就是喜欢拍一些多人电视剧,最厉害的据说是1V12。
凉森玲梦,一位美少女日本女演员,1997年12月03日出生于日本三重县,160cm的身高,三围为B87-W58-H85/cm,F cup。凉森玲梦老师于2019年4月从蚊香社出道暗黑界,被称作“短发的铃原爱蜜莉”,因为二者相似度极高,凉森玲梦番号作品一推出,就备受瞩目,其销量也是非常不错。
兴奋过度,缺氧了怎么办?
这种情况挺常见的。如果你兴奋过头了,感觉自己有点缺氧,首先别慌,按照下面的方法来:深呼吸:找个安静的地方,慢慢做几个深呼吸。吸气的时候肚子鼓起来,呼气的时候肚子收回去,这样能帮你放松,让氧气更好地进入身体。坐下休息:如果站着觉得晕乎乎的,赶紧找个地方坐下来,放松一下身体。喝点水:有时候缺氧可能是因为身体脱水,喝点温水也能帮助缓解。找人帮忙:如果实在不行,身边有人的话就让他们帮忙,或者直接去医院看看。
记得,如果经常出现这种情况,还是得去医院检查一下,看是不是身体哪里出了问题。安全第一哦!