楼下公园,锻炼的女生(GIF)
别看她瘦弱下,很会利用自身的力量,看图说话,她能半握,说明小臂力量较强,做的全程,没怎么用牵张反射,后面几个屈髋说明核心偏弱,应该是平时不怎么练引体,这次只是临时起了兴趣,她人比较瘦,臀部线条明显,盲猜日常拉类的力训做的多,所以握力强,背也不弱,一口气做了7个引体向上,就这点,估计很多男生也做不到!
楼下公园,锻炼的女生(GIF)
别看她瘦弱下,很会利用自身的力量,看图说话,她能半握,说明小臂力量较强,做的全程,没怎么用牵张反射,后面几个屈髋说明核心偏弱,应该是平时不怎么练引体,这次只是临时起了兴趣,她人比较瘦,臀部线条明显,盲猜日常拉类的力训做的多,所以握力强,背也不弱,一口气做了7个引体向上,就这点,估计很多男生也做不到!
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