一字马女式俯卧撑GIF:天上龙肉地下驴肉,人间一字马

我想网 2024-06-14 15:54 · 全网优质搞笑GIF创作者

最牛的一字马女式俯卧撑

都说天上龙肉、地下驴肉、人间一字马,果然名不虚传,你知道女生俯卧撑标准多少个嘛?对于普通女孩,一般最多能做8到10个俯卧撑。如果是经常锻炼的女孩,可能一口气能做20个左右(比如下图),而且女生做俯卧撑有很多好处,可以改善生理条件,收紧胸部,避免乳房下垂,改善情绪状态,消除疲劳。

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